鹽城拉丁舞考級一共有多少級？每一級又應該學習哪些內容呢？

鹽城拉丁舞考級一共有多少級？每一級又應該學習哪些內容呢？

拉丁舞的考級究竟是什么樣的呢？有應該如何去學習？拉丁舞分為：恰恰，倫巴，桑巴，斗牛，牛仔，如果我們想選擇拉丁舞的考試水平，這些都是必須學習的，舞蹈考試過程中不能越級。建議一級好好學習。只有這樣，我們才能有扎實的拉丁舞基本技能，走得更遠。

1級：恰恰基本步＋恰恰少兒趣味組合

2級：恰恰基本步＋恰恰初級組合

3級：倫巴基本步驟+倫巴兒童趣味組合

4級：倫巴基本步＋倫巴初級組合

5級：倫巴恰恰步+倫巴恰銅牌組合

6級：倫巴恰恰牛仔基本步＋牛仔基本組合

7級：倫巴牛仔基本步驟+倫巴牛仔銀牌組合

8級：桑巴基本步＋倫巴恰恰組合＋桑巴基本組合

9級：斗?；静剑Ｗ薪M合

10級：桑巴組合+斗牛組合

11級：五支舞花樣組合

12級：雙人表演舞

學習少兒拉丁舞的好處是：通過學習和訓練拉丁舞，增強兒童對體育舞蹈的興趣，增強兒童的體質，培養兒童的樂感和協調能力，通過考試和比賽，可以提高兒童的舞臺表現力和臨場應變能力，增強兒童的集體榮譽感和自信心。

鹽城拉丁舞教你如何控制在舞蹈中的力量？

跳舞的時候一定要打開肩膀，挺直背部，多練習跨度。爵士中性感的褲線更容易抓住。如果你想收腹提臀，打開肩膀的形狀會很性感。你不必不好意思在很多人面前做動作，試著做一些，不要羞于做這樣的動作，勇敢地嘗試，你會發現你的美不止一點！

（1）腰背力量：

大多數男孩的腰背力量會更強，所以他們更容易抓住這種感覺，也更容易產生性感。像許多歐美男爵，比如YanisMarshall和BrianFriedman，他們都是強大的性感。

（2）腰跨力量：

很多男性跳舞認為扭腰是女性的動作，但實際上扭腰是腰腹的控制和髖關節的isolation，這個技術要求不僅需要性感的需要，還需要很多舞蹈風格的動作，還需要Poppin。

（3）耐力素質

耐力是中長期保持肌肉緊張而不降低效率的運動能力，是力量和耐力的綜合能力。身為舞者，要完成一件好的作品，沒有耐力是根本不可能完成的，舞蹈表演時間越長，舞者的整個表演過程也就越是要有活力。

拉丁舞培訓建議平時多練習腰間的動作，可以打開身體的開度，很多人剛開始學習跳舞，有幾個問題:背聳肩腰，這個跳到后期非常丑陋，有些人跳poppin總是聳肩背，覺得不好看就學爵士樂。