孩子在學跳舞時受傷，怎么辦？

步驟·壹

與醫院，家長聯系

步驟·貳

根據傷情，做出不同的處理方式。

脊柱傷

1.一般來說，8歲ー如果孩子受傷了，大部分都是脊柱受傷了，這個時候要立即讓孩子平躺下來，避免再次加重傷害。

2.孩子躺下后，要用硬板固定背部，讓孩子不要動。如果條件允許，立即送往醫院。

3.使用擔架時，必須選擇具有一定程度和質量的硬擔架進行護送，避免擔架在護送過程中翻轉。

4.需要注意的是，孩子躺下后，千萬不要試圖幫助孩子，這樣只會讓脊柱再次受傷。

骨折

止血.包扎

1.如為輕度無傷口骨折，尚未腫脹，有條件的，應先冷敷，用冰水處理.冰或冷凍劑應用于骨折部位，以防止腫脹。冰袋和皮膚應與毛巾或布分開，禁止直接接觸皮膚，避免凍傷，冰敷時間不超過20分鐘。

2.對于傷口的開放性骨折，可以用干凈的消毒紗布壓迫。當壓迫不能止血時，可以用止血帶環刺穿傷口的近心端止血。記得記錄扎帶時間，每40~60分鐘放松一次，每次1~2分鐘，以免長時間導致肢體缺血壞死。

3.如遇骨折端暴露，應繼續暴露，不要將骨折端放回原處，以免將細菌帶入傷口深處引起深層感染。

固定

1.斷肢應及時正確固定，患處應迅速用夾板固定，固定不宜過緊。在木板和四肢之間放置軟物，夾板的長度應超過受傷部位，并能超過或支撐傷口上下關節。如果沒有木板，也可以使用樹枝.搟面杖.雨傘.更換硬紙板等物品。

2.如果找不到固定的硬物，也可以用布帶將受傷的肢體綁在身上。骨折的上肢可以固定在胸壁上，使前臂懸在胸部；骨折的下肢可以與健肢固定在一起。

肌肉痙攣

肌肉痙攣是一種無意識收縮的肌肉，不會自行放松。通常在腿的后部和大腿的前部感到肌肉痙攣通常是非常疼痛的。肌肉痙攣通常只持續幾秒鐘，但有時持續幾分鐘到一小時。有時抽筋會復發很多次，直到它放松。肌肉痙攣是由疲勞或肌肉緊張引起的，或由大量出汗引起的液體、鹽或鉀失衡引起的。

治療：治療肌肉痙攣通常需要伸展受影響的部位。輕輕按摩肌肉也有助于放松肌肉。用加熱墊加熱也有幫助。在嚴重的肌肉痙攣中，醫生可能會推薦肌肉松弛藥物。

踝關節扭傷

運動前準備活動不足，踝關節韌帶伸展性和彈性差；腳著地技術不正確；跳起落地時，身體失去平衡，場地不平等。受傷后，踝關節局部疼痛迅速腫脹，并逐漸延伸到踝關節前部.局部皮下充血；跛行。

治療:扭傷后立即停止運動，用拇指壓迫止血，檢查韌帶是否完全斷裂。12小時內可用冰袋冷敷，加壓包扎，防止毛細血管擴張繼續出血，抬高患肢。24小時后，可根據傷情選擇外敷傷藥.理療.針灸.按摩.注射藥物痛點和固定支撐帶。盡早進行踝關節功能練習，如踝關節阻力活動.沙地慢跑等，以加速踝關節功能的恢復。如果韌帶完全斷裂，應急固定，送醫院進一步治療。

足底筋膜炎

足底筋膜炎是韌帶上的一種緊張或刺激，將足跟骨與腳趾連接起來。這種疾病會導致腳的慢性疼痛和炎癥，尤其是腳跟。拱門也可能會感到疼痛。足底筋膜炎在芭蕾舞運動員中尤為常見。

治療：為了減輕疼痛和腫脹，試著在腳后跟上涂上冰，可以幫助治療炎癥和腫脹。每天多次伸展腳趾，腳和腿也可以幫助緩解疼痛。